7月ランニングサークル

昨日早朝…
月1回のpassion+fitランニングサークル
【講師】
玉木啓太パーソナルトレーナーによる
【重力に負けない身体作り
玉木流  〜ピラティス〜】が行われました。
生憎 天気が悪く外ピラティスとはいきませんでしたが
FIELD  ONEスタジオをお借りしての開催となりました。
ピラティス初心者の方が
多く  ゆっくり丁寧に進行して頂きました。
後半は、股関節の動きも取り入れて頂き
レッスン後
皆さん早速  体に変化があったようです。
体がスッキリした!!
体がポカポカした!!
前屈  やりやすくなった!!
股関節 の動きが良くなった!!など…
朝から元気いっぱい笑顔いっぱい
ご参加された皆様  ありがとうございました😊
次回開催予定
8月25日(日)7:30〜8:30
蓮華寺池公園
【講師  】玉木啓太パーソナルトレーナー
9月29日(日)7:30〜8:30
蓮華寺池公園
【講師】
FIELD  ONE代表
増田統久パーソナルトレーナー

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