桜の季節はすぐそこに！！
昨日別のブログにアップした内容です。
↓↓↓
不健康な生活
バランスの悪い食事
運動不足
ストレスを溜めてしまう生活環境など…
今 こんな時期だからこそ
一人一人
生活の見直しが必要なのかも
しれませんね。
働き過ぎてませんか？
バランス良い食事摂ってますか？
運動してますか？
質の良い睡眠摂ってますか？
最近、楽しいことありましたか？
思いっきり 笑ってますか？
ネガティブになる事はやめませんか？
チャンスの時ですよ。
自分の生き方
生活の質を見直すチャンスですよ。
もっと 自然に触れませんか？
お散歩しませんか？
外で 思いっきり
遊びませんか？
便利な世の中になりました。
でも 時として
知らなくても良い情報って
あると思いませんか？
フェイクニュースや
噂やデマ
SNS インタネットによる
過剰な反応
疲れちゃいませんか？
もっと 自由な発想
柔軟な考え 態度があっても良いと思う。
過剰に 怯えたり
ご自身のやりたい事を
全て中止にする事はないと思う
歴史は 流れています。
今、私達が生きている時代は
長い年月の
追加点に過ぎない。
皆んな一度きりの人生を歩んでいる。
どんな 死を迎えるかは
誰にもわからない。
今、私達は 目に見えないモノに
不安があるかもしれません。
しかし、過去にも
こんな時代があったはず。
新型コロナウイルスに
過剰に怯えることはやめませんか？
もっと自分の免疫を信じてみませんか？
誰でも
乗り越えられる
力があるはず
ネガティブになる事なんて何もない
怯える事もない
病は気から…といいますが
もっとポジティブに
一人一人が
心と体の免疫を高めて
明るく生活していきたいですね。
終わり！！
私自身 この機会に
生活を見直してみようと思う。
心も体も元気になりたいから。
全てはチャンスへ！！
さて、フィットネスクラブ
レッスン休止になり
1週間経ちました。
この生活にだいぶ慣れて来ちゃいました。笑
収入は激減…なんて事もなく
お陰様で 安定しています。
やはり、自分にしか
出来ない事をやる意味 と結果
考えや 行動の偏りがなく
柔軟に行動することではないでしょうか？
まだまだ 自分の可能性を信じて！！
FREDDYの仕事も頑張ってますよー！！
普段 ちょっぴり 働過ぎかしら。。
と最近 気付く。笑
愛犬BIBIに毎日癒されています♡
（写真）