7月ランニングサークル

昨日早朝… 月1回のpassion+fitランニングサークル 【講師】 玉木啓太パーソナルトレーナーによる 【重力に負けない身体作り 玉木流  〜ピラティス〜】が行われました。 生憎 天気が悪く外ピラティスとはいきませんでしたが FIELD  ONEスタジオをお借りしての開催となりました。 ピラティス初心者の方が 多く  ゆっくり丁寧に進行して頂きました。 後半は、股関節の動きも取り入れて頂き レッスン後 皆さん早速  体に変化があったようです。 体がスッキリした!! 体がポカポカした!... more

スポルテック2019へ

スポルテック2019へ 中村尚人先生 〜良い姿勢のウソ ホント〜 佐藤拓矢先生 〜体幹のコンディショニングはどうあるべきか〜 2つのセミナーへ参加 中村先生の 「ニュートラル」のワードに 色んな意味で考えさせられました。 姿勢のニュートラル、心のニュートラル。 ヨガやピラティス指導者の立場ならではの 〜実践ある学び 〜 姿勢へのアプローチは しっかり吸収!!様々な専門分野の受講者 が 目から鱗と言える興味深い内容でした。 佐藤先生を知ったきっかけは ラテン養成同期の 井上潤... more

〜学び 〜グランドムーブメント

少し前の記事となります。 七夕の日 講師  菅原順二先生による 「カラダを鍛える1dayセミナー」 に参加して来ました。 ストレートな言い回しで 面白く   解りやすい が特徴の  菅原ワールドの勉強会でした。 今回は  実技が多く 全身を動かしました。 ポイントポイントを押さえ 指導して下さるので スーと知識が入って来ます。 グランドムーブメントと ピラティス 両方の良さを再認識出来ました。 使わない機能は失われ退化します。 使う機能は維持され順応されます... more