8月11日祝日特別レッスン@ティップネス藤枝店

8月11日(土)祝日レッスン @ティップネス藤枝店 熱く盛り上がるレッスンスケジュール をご用意致しました。 わたくし、下記のレッスン担当しまーす。 ●11:15〜12:00 ダンスエアロ45 有料   予約要  定員30名 予約受付は開催日一週間前となります。 フロントにてお申込みください。 ●12:15〜13:15 ノンストップBAILA  BAILA60     ●13:35〜14:20 hip  make  dance  BUM BUM ... more

FREDDY ハイカットシューズ在庫状況

まだまだ、お問い合わせの 多い FREDDYハイカットシューズ 在庫状況お知らせしますね。 ご注文は  こちらより U-KO  SELECTION ↓↓↓クリック 新作 ミドルカットシューズ 新作 ローカットシューズ ハイカットシューズ(グリーン) 38.3940.41 ハイカットシューズ(パープル) 40.41 ハイカットシューズ(イエロー) 38.39.40.41 ハイカットシューズ(白黒) 38.39.40.41 ... more

ヨガ〜学び〜実践

毎日   猛暑が続いてますね。 皆さん   体調はいかがでしょうか? さて、昨日は 「ヨガを安全に指導するための実践機能解剖学」 ワークショップに参加して来ました。 ヨガ指導… 安全かつ効果的に指導する為に 機能解剖学は必須です。 このワークショップでは、 関節の構造や関節可動域、 周辺の筋肉の基礎知識を学ぶ事が出来ました。 実際、ペアワークにて 関節可動域を 分度器で測りました。 お一人お一人 柔軟性、関節可動域の違い 左右差もあり 実際、自分の可動域って 計測したこと... more