月一 ランニングサークルが
今朝行われました。
講師は passion+fitでもお馴染み
増田PTです。
本日の テーマ
『大人の部活』←勝手に決めました。笑
久々、スラックラインやりました。
なかなか
難しいけど 短時間の内に
皆さん確実に上達していました。
素晴らしい‼️
本日の集合写真
増田PT の 魚眼カメラ
で撮影してみました。面白い
スラックライン
皆さんの諦めない気持ちが大切
何度もチャレンジして頑張りました。
まさかの
馬跳び
キツかった💦
気温30度の中
走りました。暑かった💦
スラックラインを
やる前と後
階段の上りが
全然違う。スラックラインやった後は
すっごく 腿も高く上がり
楽でした。
重心バランスが安定したってことかなー？
皆さん
この変化に驚きでした。
一段飛びで 駆け上がる
次回開催は
9月3日6:30〜7:30
場所 蓮華寺池公園
講師は 堀田温子PT
です。
お申込み始まっています。