passion+fitランニングサークル代表
U-KOです。
月一サークル
今月は…
私がいつもピラティスでお世話になっている
玉木啓太パーソナルトレーナーによる
ピラティスレッスンを開催致しました。
先月に続き2回目の開催
リピーター参加者が多く
玉木ピラティスの人気度がわかります。
フローピラティスで
気持ちよく 時にはキツく
進めて頂きました。
終了後は 皆さん体がスッキリされたそうです。
ピラティス
初参加の方も
様々な気付きがあったようです。
次回開催もお楽しみに！！
次回ランニングサークル開催は
９月29日（日）
7:30〜8:30
藤枝駅南公園
雨天 FIELD ONE
講師
FIELD ONE 代表
増田統久 パーソナルトレーナー
【効率よく動くための軸づくりと怪我を予防する足指トレーニング
(ベアフットトレーニング・体幹トレーニング・ピラティスなど)】